Креатин – это органическое соединение, участвующее в обеспечении энергией мышц. Потребность в нем возрастает при интенсивных физических нагрузках, когда может не хватить выносливости для выполнения поставленной задачи.

Креатин моногидрат — это самая распространенная и исследованная форма креатина, который используется как добавка для повышения физической производительности, особенно в видах спорта, требующих высокой интенсивности и коротких всплесков энергии, таких как спринт, тяжелая атлетика и некоторые виды командных игр. Также используется при любых других видах физической активности, где требуется повышенная выносливость.

Польза от приема Galvanize Nutrition Creatine Monohydrate:

• Повышение выносливости и силовых показателей. Креатин помогает увеличить запасы фосфокреатина в мышцах, что позволяет дольше поддерживать высокую интенсивность тренировок.
• Увеличение мышц. Креатин способствует задержке воды в мышцах, что визуально увеличивает их объем.
• Улучшение работы мозга. Креатин участвует в энергетическом обмене в нервных клетках, что положительно сказывается на когнитивных функциях.
• Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы. Креатин помогает сердечной мышце более эффективно использовать энергию.
• Ускорение восстановления после тренировок. Креатин способствует сокращению времени рекуперации мышц.

Креатин моногидрат – это безопасная добавка, при умеренном и правильном применении она не имеет побочных эффектов.

• Применение: растворите 5 гр добавки в 500 мл жидкости. Принимайте по одной порции в день.