100% микронизированный моногидрат креатина уменьшает повреждение мышц и воспаление ускоряет восстановление мышц Во время упражнений организму требуется постоянный приток энергии, поскольку наши мышцы сокращаются. Эта энергия транспортируется через клетки в определенной форме, которую необходимо преобразовать перед использованием. Ваша способность работать с максимальной интенсивностью зависит от того, насколько быстро вы можете восстановить энергию в мышечных клетках. Вот тут-то и появляется креатин. Креатин помогает производить больше энергии, подпитывая вашу активность. Мы можем производить его сами, но также можем получать его из нашего рациона, в первую очередь из мяса. Как креатин поддерживает вашу производительность Креатин — одна из лучших добавок для тех, кто занимается высокоинтенсивными упражнениями или интенсивным видом спорта. Креатин может помочь улучшить мощность велосипеда, сделать вас более быстрым и даже заставить вас прыгать лучше. Если вы хотите улучшить силу или мощность, он может помочь вам поднимать более тяжелые веса в спортзале. Он также может повысить уровень тестостерона, что помогает в наращивании мышечной массы. Для тех, кто хочет нарастить мышцы, прием креатина в течение всего лишь недели может увеличить размер мышц и мышечную массу. Он не только помогает мышцам вырабатывать больше энергии, но и может усилить сигналы, которые создают новые мышечные волокна в вашем теле. Креатин также отлично помогает вам чувствовать себя менее уставшим дольше, будь то во время высокоинтенсивных упражнений или просто потому, что вы не выспались за день до тренировки. Все вышеперечисленное делает 100% Golden Creatine идеальной добавкой для спортсмена, которая помогает получить максимальную пользу от каждой тренировки. Факты о дополнении Размер порции: 1 палочка/1 мерная ложка (5 г).