Изюм черный средний, 1000 г

Чёрный изюм знаменит своей естественной сладостью. Однако он содержит совсем не тот сахар, который  мы привыкли добавлять в чай. Изюм - настоящая кладезь полезных углеводов - фруктозы и глюкозы. Они отличаются тем, что не повышают уровень инсулина в крови. Это значит, что изюм можно смело употреблять в пищу всем без исключения.

Изюм очень полезен для укрепления сердечно-сосудистой системы, поскольку в нём содержится большое количество калия. Помимо этого в изюме очень много никотиновой и пантотеновой кислот, витамина С, витаминов группы В, кальция, магния, натрия и особенно железа. Он повышает иммунитет, нормализует работу нервной системы, хорош как средство для профилактики простуды и авитаминоза в весенний сезон.