5-MTHF — это активная форма фолата, незаменимого витамина группы В, который легко усваивается, в отличие от фолиевой кислоты, требующей преобразования. Это водорастворимое питательное вещество имеет решающее значение для различных функций организма, включая синтез метионина из гомоцистеина, поддержание здоровья сердца и здоровья нервной системы.